Τι είναι η ψυχοθεραπεία;

          Η ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει διαφορετικούς τρόπους θεραπείας που στοχεύουν να βοηθήσουν το πελάτη να προσδιορίσει και να αλλάξει προβληματικές σκέψεις και συμπεριφορές και να διαχειριστεί με πιο αποτελεσματικό τρόπο τα συναισθήματα του.   Μπορεί να βοηθήσει τόσο άτομα που αντιμετωπίζουν ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών και συναισθηματικών δυσκολιών αλλά και άτομα που επιδιώκουν την προσωπική τους ανάπτυξη.

​

          Ακόμη, η ψυχοθεραπεία μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, στον εντοπισμό των ψυχολογικών αιτιών των προβλημάτων, στη βελτίωση της καθημερινής λειτουργικότητας και στην  ενίσχυση της συναισθηματικής ευεξίας.  Η ψυχοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιήθει σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή ή άλλες θεραπείες.